"Bolas"
Abril foi o mês da consciencialização.
O cancro do testículo atinge sobretudo homens entre 15 e 35 anos (pode ocorrer em qualquer idade, embora o risco seja praticamente nulo após os 40 anos). Pode parecer assustador, mas há muito que podes fazer para te tornares proactivo, protegendo a tua saúde.
É evidente que o cancro do testículo é um tópico desagradável. Entendemos. Felizmente, existem medidas que podemos tomar para o detectar precocemente.
A primeira coisa que é preciso aprender é que o cancro do testículo é tratável. Obviamente exige que seja diagnosticado a tempo. O importante é que se adquira a prática do auto-exame. Caso contrário, podemos não perceber quando algo muda. Podemos pensar que conhecemos nossas “bolas” como as costas das nossas mãos, mas se não as inspeccionamos, como podemos realmente comparar as diferenças de forma e tamanho entre as duas?
Vamos então perceber como as examinar. Pode ser uma conversa constrangedora, mas a prática é bastante simples e fácil.
Etapa 1 - Toma um banho quente
Não é essencial, mas facilita o processo de verificação do testículo, pois não precisamos que as “bolas” fiquem particularmente frias e murchas. Mais importante, não queremos mãos frias quando fazemos isto. Um banho quente relaxa a pele e torna o escroto um pouco menos resistente à inspecção.
Etapa 2 - toca-te
Se precisares de música ambiente para fazer isto, vai em frente. Quanto à técnica, concluímos que se pode intuir com bastante facilidade. Tira o pénis do caminho e examina os testículos, um de cada vez. Rola-os suavemente entre o polegar e os dedos. Anota o tamanho e a forma. Procura eventuais caroços (como um exame de mama). As coisas que esperamos não encontrar terão aproximadamente o tamanho de um ervilha. Obviamente, os caroços existem em todas as formas e tamanhos, mas há muito espaço nas “bolas” para um crescimento perigoso. Se não encontramos nada, ótimo.
Etapa 3 - Acalme-te!
Talvez tenhas encontrado um caroço. Primeiro, acalme-te! Um nódulo não é uma sentença de morte. Provavelmente não é cancerígeno, mas eis o que precisamos saber sobre outros motivos para caroços nos testículos. Vamos falar do erro mais comum:
Tocaste e sentiste a “bomba de sémen” (não é o termo científico). É um tecido tipo cordão na parte traseira de cada testículo. Não serás o primeiro homem a confundir isso com um mau presságio. Não é.
A segunda coisa é lembrar que até as tuas próprias “bolas” variam em tamanho e forma. Não são gêmeas idênticas.
O essencial é não ficar paranóico e verificar as “bolas” com frequência. Um exame mensal é bom. A ideia é detectar o que parece um pouco diferentes neste exame. Esse é o sinal de alerta para procurar um médico. Está bem. O Médico diagnosticou cancro do testículo.
Vamos ter a consciência de que é extremamente tratável. Apenas cerca de 1 em cada 250 homens sofre de cancro de testículo. Desses, apenas 1 em 5.000 é fatal e em quase todos os casos fatais o problema residiu no facto de se ter encontrado o cancro tarde demais.
A má notícia é que não existem métodos de prevenção reais. O cancro testicular é praticamente uma questão de tômbola genética. Não há regime alimentar ou exercício que nos proteja.
O essencial é não ficar paranóico e verificar as “bolas” com frequência. Um exame mensal é bom. A ideia é detectar o que parece um pouco diferentes neste exame. Esse é o sinal de alerta para procurar um médico.
O auto-exame é realmente muito fácil e imprescindível para detecção precoce e tratamento imediato do cancro do testículo. Não há desculpa para não o fazermos com regularidade, porque mesmo que não saibamos se o estamos a fazer correctamente, encontramos pela certa alguém que amavelmente se dispõe a ajudar.
