O começo
Deixar a barba crescer não é fácil, mas pode ser um hobby, uma arte ou um estilo de vida. Imagina que cultivas um bonsai. É a melhor das atitudes, porque exige tempo, paciência, observação e cuidado.
Pode parecer complicado, mas na verdade não é. Se quiseres deixar crescer uma barba inspiradora, há que seguir determinados passos.
1. Prepara o terreno
Lava bem o rosto diariamente. Removerá a descamação natural da pele, estimulando o crescimento do pêlo facial;
Utiliza um esfoliante uma vez por semana. Este procedimento ajuda a abrir os poros da pele do rosto, deixando o caminho livre para os pêlos começarem a chegar. Adicionalmente, esfoliar a pele ajuda a reduzir a incidência de pêlos encravados, tornando toda a experiência mais agradável;
Define os limites. Assim que tua barba começar a aparecer, projetando uma “sobra” no rosto, já podes definir os limites que ela terá. Utilizando uma lâmina/barbeador escanhoa as áreas onde não queres a barba. Estes limites geralmente são na região da maçã do rosto (logo acima da bochecha) e na linha do pescoço (logo acima da maçã-de-adão);
Apara para nivelar. A cada 4/7 dias utiliza uma máquina aparadora de cabelo ou barba durante as 3 primeiras semanas para nivelar os fios. Utiliza um pente baixo (Número 1 ou 2). Isso dará tempo aos fios mais tímidos ou menos desenvolvidos alcançarem os mais compridos, de forma que fiquem todos no mesmo nível. Nas primeiras semanas já terás uma barba curta, mas fechada o que é ainda mais importante. Quando sentires que os fios estão nivelados, deixe a máquina e a lâmina de lado. Agora é hora de efetivamente deixares a barba crescer.
2. Pára de cortar
Resiste à comichão. É natural no início do crescimento da barba haver uma certa irritação da pele que provoca comichão. Voltaremos ao assunto com algumas sugestões para diminuir o desconforto. O importante nessa etapa é não sucumbir e continuar em frente;
Não apares a barba. Isso parece óbvio, mas é talvez o principal conselho que podemos dar. Pára de fazer a barba. Há sempre um obstáculo que aparece que pode levar ao escanhoar e voltar à estaca zero. Há sempre a sensação de que precisas de aparar o que já cresceu. Pelo menos por um tempo, até te perceberes dum crescimento significativo, não faças isso.
3. Cuida do suporte da barba: o corpo
Tem uma dieta equilibrada. A composição dos fios precisa de proteína e vitaminas para proporcionar o crescimento. Procura alimentos e suplementos ricos em ácido fólico, vitaminas D, zinco, ferro e vitaminas do complexo B;
Pratica exercício físico. O crescimento da barba é melhor estimulado quando o organismo produz a quantidade ideal de testosterona. Uma das formas mais saudáveis de aumentar os níveis de testosterona é através do exercício físico;
Descansa. Estudos mostram que os fios tendem a ter o maior índice de crescimento durante o sono. Descansa bem durante a noite. Tenta obter um sono de qualidade que é bem mais importante do que duração.
4. Gerencia
Procura conselho de um profissional. Se tudo estiver a caminhar bem (e a genética ajudar) em 5 ou 6 semanas já terás uma barba suficientemente apelativa. É aquele momento em que os estranhos começam a referir-se a ti como “o tipo de barba”. Muito bem. Agora nunca subestime a ajuda que um barbeiro te pode dar, como sugerir o estilo ideal para o teu rosto, ou o melhor comprimento;
Lava. Se és “o tipo de barba”, tens de a manter limpa, hidratada e bem cuidada. A lavagem vai remover a descamação da pele, os fios soltos e outros detritos acumulados, mantendo-a com uma aparência cuidada e viva, além de evitar o odor (sim, assim como o teu cabelo). A lavagem da barba com o produto certo ajuda a hidratar para que não pareça seca e morta;
Hidrata. Para manter a barba hidratada ao longo do dia, com uma aparência viva e saudável, utiliza um bom óleo. O óleo não apenas melhora imediatamente aparência da barba como também gradativamente melhora a saúde dos fios e da pele (que terá que produzir menos oleosidade para nutrir a barba). O uso do óleo é importante para o fortalecimento dos fios, reduzir a quebra e queda, bem como evitar disfunções na pele como acne e secura;
Apara e mantém. Finalmente, depois de todo esse trabalho pode colocar os pés na barbearia e pedir para que o teu barbeiro te apare a barba, mas apenas para alinhar os fios pois há hipóteses dos pêlos não cresceram com o mesmo tamanho neste período. O barbeiro irá utilizar máquina para aparar um pouco mais próximo da bochecha e perto do pescoço, mas a parte mais cheia da tua barba deverá ser aparada com tesoura mantendo-se assim a sua individualidade.
Lembra-te de que o crescimento da barba está também associado à predisposição genética e para alguns homens o crescimento é mais rápido do que para outros.
O importante, nestes primeiros passos, é ter presente que Roma não se fez num dia.